Resulta ser, que la celulitis no es una condición natural para rendirse. Solo tienes que descubrir qué está causándote esta incomodidad. Pero ¡sorpresa! Ya te tenemos la respuesta. Tienes que empezar a olvidarte del café, las bebidas gaseosas, comidas rápidas y reducir considerablemente tu ingesta de alcohol. Lo bueno, es que no hay de qué preocuparse, aquí te daremos maravillosas opciones para tu dieta.
Entonces, ¿cómo empiezo?
Como afortunadamente, ya te seleccionamos todo aquello que no te ayudará, empecemos entonces esa dieta contra la celulitis. Recuerda que no buscas adelgazar, sino reparar partes internas de la piel. Es por ello, que necesitas consumir alimentos que contengan aminoácidos y antioxidantes presentes generalmente en los cítricos.
La piel de naranja, se puede combatir también con una dieta basada en verduras, que gustosamente puedes preparar a gusto de tu imaginación. Jugos, ensaladas o incluso sin preparar (directamente de la planta o de la cesta del supermercado) en caso que seas una persona más atrevida. ¿Qué verduras me pueden ayudar? La cebolla, berenjena, tomate, pepinos y todas aquellas conformadas por hojas verdes.
Pero no solo las verduras están en el menú contra la celulitis. Los aceites naturales te ayudaran en tu lucha. Incluimos también muchas frutas tales como: moras, fresas y piña. Recuerda siempre estos cuatro puntos:
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Verduras.
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Frutas.
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Mucho líquido (el agua será tu mejor compañía)
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Y no olvides el ejercicio.
El ejercicio, ayuda a que los líquidos puedan circular eficazmente por tu cuerpo, ahora, Imagina que tienes muchos agujeros internos en tu piel, con el movimiento de los ejercicios, estos, irán llenándose de líquidos que ingieres y la tan detestada piel de naranja irá desapareciendo.
No hay que sufrir.
No se trata de morirse de hambre, es cambiar hábitos alimenticios que sabemos no contribuyen nada positivo a nuestro organismo. La dieta contra la celulitis no tiene que ser un martirio o pesadilla. Es cambiar la actitud, y disfrutar tu camino a la belleza. Lo bueno está por llegar, tienes que ser paciente y constante.