Es sorprendente que el 80% de nuestro cuerpo esté compuesto de agua, y que se pierda mucha de ella a través del sudor y otros desechos de secreción, pero si no reponemos estas deficiencias por no beber suficiente agua, hará que su piel luzca opaca y envejecida. Beber suficiente agua es un hábito muy saludable. Muchas personas no les gustan beber agua y en lugar de beber agua potable prefieren las bebidas azucaradas. Pero la verdad es que su cuerpo necesita agua suficiente. El agua hidrata su sistema generalmente. El punto de bonificación es que te hace más saludable y mantiene el cuerpo y la piel libre de toxinas.
Beneficios de belleza del agua:
1) Disminuye las arrugas. Beber más agua ayuda a restaurar la elasticidad de la piel y por lo tanto ayuda en la reducción de arrugas e incluso impide que se produzcan nuevas arrugas.
2) Beber suficiente agua mantiene la piel hidratada por dentro y por fuera, lo que se traduce en la prevención de la piel seca. Por lo tanto contribuye a mantener la piel radiante, incluso tonificada y flexible.
3) Contribuye al desprendimiento rápido de la grasa, además hace que la piel se desarrolle más flácida. Al beber más agua se puede estirar la piel.
4) Ayuda a mantener el equilibrio del pH de su piel, lo que significa que puede tener una piel sana.
5) El consumo de más agua ayuda en el lavado de las toxinas de su sistema. Las toxinas presentes en el cuerpo es la que causa el acné y sin duda el consumo de agua ayuda a la curación de este tipo de afecciones.
6) Beber más agua reduce la deshidratación y por lo tanto, ayuda a reducir las ojeras.
7) El agua también ayuda en la pérdida de peso. La razón de esto es que al beber suficiente agua mejora su metabolismo lo que conduce a una mejor digestión.
Así que empiece a beber de 8 a 10 vasos de agua todos los días a partir de hoy para lucir mucho más saludable.
